Chaque semaine un nouvel extrait....
Vieillir…ce n’est pas un problème de temps mais d’espace !
À vivre sans cesse (au premier sens du terme..) aux rythmes effrénés d’un temps compressé nous n’occupons plus l’espace qui se rétrécit comme peau de chagrin. Commençons donc par ré-habiter l’espace qui nous entoure.
Pour mieux vivre l’espace qui nous entoure, la Nature a mis à notre disposition cinq sens, la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher. J’y adjoindrais volontiers ‘le sens de s’émouvoir’ et ‘le sens de s’interroger’ qui n’est rien d’autre que la curiosité de tout.
Il est largement démontré que l’amputation même très progressive de chacun de ces sens augmente considérablement le risque de maladies dégénératives, en particulier la maladie d’Alzheimer, et a minima la fragilité, la perte d’autonomie et le vieillissement prématuré. Lutter contre le déclin sensoriel est une priorité absolue de toute stratégie de prévention du vieillissement…
Chap 4-10 :Passeport pour un vieillissement réussi